Φρούτα Εποχής

Παρακάτω παραθέτω ένα πίνακα εποχικότητας φρούτων. Οταν τα καταναλώνουμε στην εποχή τους είναι ωραιότερα στη γεύση και περιέχουν περισσότερες βιταμίνες.

ΠΙΝΑΚΑΣ ΕΠΟΧΙΚΟΤΗΤΑΣ ΦΡΕΣΚΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ                                                                                                                                  

ΜΗΝΕΣ ΤΟΥ ΕΤΟΥΣ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

ΟΝΟΜΑΣΙΑ

ΙΑΝ

ΦΕΒ

ΜΑΡ

ΑΠΡ

ΜΑΙ

ΙΟΥΝ

ΙΟΥΛ

ΑΥΓ

ΣΕΠ

ΟΚΤ

ΝΟΕ

ΔΕΚ

Αβοκάντο

*

*

*

*

Αχλάδια

*

*

*

Βερίκοκα

*

*

Γκρέιπ-φρουτ

*

*

*

*

*

*

Καρπούζι

*

*

*

*

Κεράσια

*

*

*

Μήλα

*

*

*

Μπανάνες

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Νεκταρίνια

*

*

*

Πεπόνι

*

*

Πορτοκάλια

*

*

*

*

*

*

*

Ροδάκινα

*

*

*

Σταφύλια

*

*

*

*

Σύκα (φρέσκα)

*

Φράουλες

*

*